La nature et ses bienfaits

La route se transforme en chemin forestier. Les arbres sur les terrains des gens se transforment en forêt. je ralentis l'allure du camion, je baisse la musique et j'ouvre la fenêtre afin de prendre une grande inspiration. Me voilà arrivé sur mon "territoire", mon terrain, la nature sauvage d'un parc national ou encore mieux, d'une réserve faunique.

Un lac tranquille des Laurentides, symbole de calme et sérénité.

Déjà, à ce moment, je commence à me détendre, par anticipation parce que au fond de moi, j'ai assimilé, tel un réflexe, la suite des choses. Je roule encore plusieurs minutes, alors que mon corps tout entier se prépare, car il sait ce qui s'en vient. Au bout de quelques minutes, la forêt s'éclaircit à ma gauche; la petite rivière s'écoule non loin du chemin. Au bout il y a le lac, magnifique, calme et un présage de ce qui m'attend. Je m'arrête quelques instants, il est 6 heures du matin, l'eau est claire, je vois le reflet des montagnes environnantes à sa surface. Le silence est apaisant, l'odeur de chaque forêt des Laurentides, un mélange spécifique de feuillus et conifères, est unique. Je reconnais facilement celle-ci pour y être venu des centaines de fois. La rosée est encore posée sur les longues herbes et les sous-bois sentent l'humidité. Tout est comme dans mes souvenirs.

Je continue mon chemin vers le lac que j'ai réservé pour la journée, parce que c'est comme cela que ça marche, je réserve un lac et j'y serai seul pour une journée entière. Sur mon chemin je croiserai plusieurs cours d'eau, des monts et des vallées et bien souvent des animaux de tout genre.

J'arrive finalement à l'endroit où je vais pêcher aujourd'hui. En débarquant du camion, j'ai un frisson, le poil qui me relève sur les bras, car le paysage est fantastique. À quelques mètres de moi, se trouve un magnifique lac aux eaux limpides. Le silence apparent de la forêt se transforme progressivement et petit à petit je peux entendre les oiseaux qui chantent, le bruit du vent sur les feuilles, un petit animal qui se faufile dans le sous bois et, bien entendu, le son d'un poisson qui saute hors de l'eau.

C'est pour ce moment et tout le reste de la journée que je me passionne. Avant même de prendre connaissance de toutes les études qui prouvent les bienfaits de la nature sur notre cerveau et notre physique, du taux de cortisol qui diminue, de la réduction du rythme cardiaque. Tout cela ne sont que des mots, je vous parle de VIVRE.

Je le ressentais déjà, moins stressé, plus d'énergie, meilleure humeur, une paix intérieure, une plus grande facilité à affronter la vie. Ça ne se raconte pas vraiment, il faut le vivre!

Je reviens donc à mon histoire, après avoir pris le temps de ressentir, de vivre le moment présent quelques minutes, je descends les articles de pêche du camion, j'embarque dans la chaloupe et m'éloigne de la rive vers la merveilleuse journée.

Car aujourd'hui, la pêche n'est qu'une excuse. Une excuse pour me retrouver en nature, me recentrer, me reposer et me relaxer, loin des bruits incessants des réseaux cellulaires, du wifi, des publicités sans fin, et de tous ces gens qui attendent toujours plus de moi.

Demain est un autre jour.